명상 상담
COUNSELING
오늘은 누구에게도
털어놓지 못한 이야기,
정민선 교수님을 비롯해 임상심리·MBSR 배경의 상담사와 1:1로 만나는 마음 상담.
모든 상담은 사전 문진 후 진행됩니다.
총 5명의 상담사
대표 상담번아웃 · 자기수용1:1 비대면
정민선 교수님과의 1:1 마음 상담
정민선 교수"가장 단단해 보이는 사람이 가장 먼저 지칩니다." 임상심리 25년 · MBSR 지도자 · 기업/병원 자문. 마음챙김 기반의 임상 상담으로 번아웃, 불안, 관계 피로를 함께 살핍니다.
5.0(248)
150,000원/ 60분
인기관계 · 감정 조절1:1 비대면
관계가 버거울 때 — 마음챙김 대화 상담
박지운 강사MBSR 공인 강사 · 임상 심리 배경. 가까운 사람과의 관계에서 자꾸 같은 패턴이 반복된다고 느낀다면, 마음챙김으로 한 발 떨어져 살펴봅니다.
4.9(162)
120,000원/ 50분
신체 · 이완1:1 대면
몸이 먼저 보내는 신호 — 바디스캔 상담
한도경 가이드"마음이 모를 때, 몸은 이미 알고 있습니다." 두통, 어깨 결림, 잠들기 어려움 같은 신체 신호를 함께 듣고, 이완으로 풀어내는 1:1 세션.
4.9(96)
130,000원/ 70분
수면 · 자율신경1:1 비대면
잠 못 드는 밤을 위한 호흡 상담
이서윤 지도자호흡 명상 18년차. 잠들기 어려운 밤을 위한 짧고 실용적인 호흡 루틴을 설계해 드립니다.
4.8(184)
95,000원/ 45분
신규리더십 · 자비명상1:1 비대면
리더의 회복 — 결정 피로를 위한 자비명상
정민호 강사기업 · 의료기관 단체 명상을 15년 진행. 무거운 결정을 자주 내려야 하는 분들을 위한 자비명상 기반 상담.
4.9(72)
140,000원/ 60분