번아웃 · 자기수용1:1 비대면대표 상담
정민선 교수님과의 1:1 마음 상담
정민선 교수
번아웃 · 자기수용
5.0(248)
형식
1:1 비대면
세션
60분
평점
5.0
상담사 소개
"가장 단단해 보이는 사람이 가장 먼저 지칩니다." 임상심리 25년 · MBSR 지도자 · 기업/병원 자문. 마음챙김 기반의 임상 상담으로 번아웃, 불안, 관계 피로를 함께 살핍니다.
이런 분께 권합니다
- 잠들기 어렵고 자주 깨는 분
- 책임이 많아 무너지지 않으려 애쓰는 분
- 내 감정을 잘 모르겠다는 느낌이 드는 분
진행 흐름
- 1사전 문진 (10분) — 비대면 폼으로 미리 보내드려요
- 2오프닝 호흡 (5분) — 몸과 마음을 자리에 앉히는 시간
- 3대화 (40분) — 지금 가장 가까운 주제 하나에 머무릅니다
- 4닫는 명상 (5분) — 오늘의 발견을 정리합니다
상담 전 안내
비대면 상담은 Zoom으로 진행되며, 결제 후 24시간 안에 일정 조율 메시지가 전달됩니다. 모든 상담 내용은 비밀로 지켜지며, 회기 종료 후 짧은 노트가 마이페이지에 남습니다.
REVIEWS
다녀가신 분들의 후기
이 카테고리는 회원 후기 작성을 곧 열어드릴게요.
정승호
회원 · 6개월 · 2026-05-15
정민선 교수님과의 60분이 그동안 받았던 어떤 상담보다 깊었어요. 첫 회기 후 일주일 동안 잠을 잘 잤습니다.
임가은
2026-05-02
판단하지 않으시는 게 가장 좋았어요. 그 안전감이 명상보다 먼저 회복을 시작하게 해줬어요.
1회 세션
150,000원