소개

"나는 왜 늘 같은 문제로 힘들까?" 연애도, 부부관계도, 자녀와의 관계도, 결국은 어린 시절 해결되지 않은 상처가 반복되는 경우가 많습니다. 부모에게 사랑받지 못한 상처, 인정받지 못한 상처, 비교당한 상처, 버려질까 두려운 마음. 이 프로그램은 부모를 원망하는 시간이 아니라, 지금의 나를 힘들게 하는 오래된 감정을 이해하고 회복하는 시간입니다. 감각 기반 명상, MBC 명상상담, 자기자비 명상을 통해 내 안의 어린 나를 만나고 치유합니다.

기대 효과

• 반복되는 관계 문제 이해
• 낮은 자존감 회복
• 인정 욕구 감소
• 분노와 서운함 완화
• 자기수용 향상
• 부모와의 관계 재해석

일정

담당 강사