동적 명상입문
걷기 명상 워크숍
주말 1일 워크숍
세션
4시간
레벨
입문
회차
1회
소개
한 걸음 한 걸음에 마음을 담아 걷는 동적 명상. 자연 속에서 진행되는 1일 워크숍입니다.
기대 효과
- 바디 어웨어니스
- 리듬감 회복
- 자연과의 연결
일정
둘째주 토요일 09:00–13:00
담당 강사
이서윤
명상 지도자 · 호흡 전문
경력 18년
REVIEWS
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전체 코스
90,000원