소개

포근한 구스베드에 편안히 누워 잔잔한 사운드의 울림 속에서 몸과 마음의 긴장을 천천히 내려놓는 깊은 이완 명상입니다. 싱잉볼과 자연의 소리, 섬세한 진동의 울림이 몸 깊숙이 스며들며 바쁘게 움직이던 생각은 잦아들고, 지친 몸과 마음은 자연스럽게 휴식을 찾아갑니다. 아무것도 하지 않아도 괜찮은 시간. 애쓰지 않아도 편안해질 수 있는 시간. 부드러운 소리와 포근한 쉼이 만나 깊은 안정감과 회복을 선물합니다. 누워만 있어도 괜찮습니다. 소리가 당신을 휴식으로 안내합니다. 포근 사운드 명상 — 가장 편안한 자세로 만나는 가장 깊은 쉼.

기대 효과

• 깊은 신체 이완
• 스트레스 및 긴장 완화
• 불안 감소와 정서 안정
• 수면의 질 향상
• 심신 회복 및 에너지 충전
• 고요함과 편안함 경험

같이 들을수록 비용이 저렴해져요.

* 인원이 늘수록 1인 참가비가 낮아집니다. 정확한 일정과 결제는 예약 문의로 안내드려요.

일정

담당 강사